چرا هرچقدر لغت حفظ می‌کنی، یادت می‌ره؟ راه حل اینجاست!

چرا هرچقدر لغت حفظ می‌کنی، یادت می‌ره؟ راه حل اینجاست!

یادگیری لغات جدید در زبان‌آموزی همیشه به‌عنوان یکی از چالش‌برانگیزترین و در عین حال مهم‌ترین مراحل مطرح می‌شود. بیشتر زبان‌آموزان با این مشکل روبه‌رو هستند که هرچقدر که لغات جدید را حفظ می‌کنند، باز هم به زودی آن‌ها را فراموش می‌کنند. این مسئله به قدری رایج است که بسیاری از افراد انگیزه‌شان را برای ادامه یادگیری از دست می‌دهند و احساس می‌کنند که در روند یادگیری خود پیشرفت چندانی نداشته‌اند. این موضوع می‌تواند به‌ویژه برای افرادی که هدفشان رسیدن به نمره بالا در آزمون‌هایی مانند آیلتس است، ناامیدکننده باشد. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟

دلیل اصلی این که چرا لغات حفظ‌شده به فراموشی می‌روند، به نحوه یادگیری آن‌ها برمی‌گردد. هنگامی که تنها لغات را به‌صورت منفرد و بدون ایجاد ارتباطات معنایی و کاربردی یاد می‌گیریم، مغز نمی‌تواند آن‌ها را به حافظه بلندمدت منتقل کند. به عبارت دیگر، ما فقط لغات را در حافظه کوتاه‌مدت خود ذخیره می‌کنیم و به همین دلیل بعد از مدت کوتاهی آن‌ها را فراموش می‌کنیم. این مشکل بیشتر زمانی بروز می‌کند که زبان‌آموزان تنها به یادگیری لغات به‌صورت فهرست‌های جداگانه، بدون استفاده از آن‌ها در جملات و موقعیت‌های واقعی می‌پردازند.

اما راه‌حل این مشکل چیست؟ چگونه می‌توان لغات را به روشی مؤثرتر یاد گرفت و از فراموشی آن‌ها جلوگیری کرد؟

راه‌حل اصلی، یادگیری فعال است. برای جلوگیری از فراموشی لغات، باید آن‌ها را در زمینه‌های واقعی زبان استفاده کرد. به جای حفظ لغات به‌صورت جداگانه، باید این لغات را در جملات کاربردی و مکالمات روزمره به کار برد. وقتی یک کلمه جدید را در یک جمله یا مکالمه واقعی استفاده می‌کنید، مغز آن را به‌طور عمیق‌تر پردازش کرده و به حافظه بلندمدت شما منتقل می‌کند. به همین دلیل است که بسیاری از زبان‌آموزان موفق، روش‌هایی مثل استفاده از کتاب‌های داستانی، پادکست‌ها و فیلم‌ها را برای یادگیری لغات جدید توصیه می‌کنند؛ چرا که این منابع به زبان‌آموزان این امکان را می‌دهند که لغات جدید را در متن و زمینه‌های واقعی و کاربردی ببینند و یاد بگیرند.

یکی دیگر از روش‌های مؤثر برای حفظ لغات، استفاده از تکنیک‌های مرور دوره‌ای است. این روش به این معناست که شما لغات را در فواصل زمانی مختلف مرور می‌کنید. در ابتدا، لغات جدید را به‌طور مکرر مرور می‌کنید تا در حافظه کوتاه‌مدت شما تثبیت شوند. سپس، به مرور زمان و با فاصله‌های طولانی‌تر، این لغات را مرور می‌کنید تا آن‌ها را به حافظه بلندمدت خود منتقل کنید. این تکنیک با ایجاد تکرار و مرور به مغز کمک می‌کند که لغات را در حافظه بلندمدت ذخیره کند و در نهایت از فراموشی آن‌ها جلوگیری کند.

علاوه بر این، ایجاد ارتباط‌های شخصی با لغات جدید نیز می‌تواند به تثبیت آن‌ها کمک کند. وقتی شما لغاتی را یاد می‌گیرید که به زندگی شخصی یا تجربیات خودتان مربوط هستند، این لغات بیشتر در ذهن شما باقی می‌مانند. به‌عنوان‌مثال، اگر شما یک لغت جدید در مورد یک موضوع خاص مثل سفر یا شغل خود یاد می‌گیرید، می‌توانید آن لغت را به تجربیات خود مرتبط کرده و آن را در جملات و مکالمات روزمره به کار ببرید. این کار به شما کمک می‌کند تا لغات جدید را نه تنها یاد بگیرید، بلکه به‌راحتی آن‌ها را در حافظه‌تان حفظ کنید.

در نهایت، استفاده از ابزارهایی مانند فلش‌کارت‌ها، اپلیکیشن‌های موبایل برای یادگیری لغات و تست‌های خود ارزیابی نیز می‌تواند به شما در حفظ لغات کمک کند. این ابزارها به‌ویژه برای مرور و تقویت یادگیری لغات در فواصل زمانی مختلف بسیار مؤثر هستند و به شما کمک می‌کنند تا لغات را به‌طور مداوم مرور کرده و از فراموشی آن‌ها جلوگیری کنید.

در این مقاله، ما به بررسی دلایل فراموشی لغات و راه‌حل‌های علمی و کاربردی برای جلوگیری از این مشکل پرداخته‌ایم. با استفاده از تکنیک‌ها و روش‌های یادگیری فعال، مرور دوره‌ای و پیوند دادن لغات به تجربیات شخصی، شما می‌توانید لغات جدید را به‌طور مؤثرتر یاد بگیرید و آن‌ها را در حافظه بلندمدت خود نگه دارید. این روش‌ها به شما کمک خواهند کرد تا از فراموشی لغات جلوگیری کنید و در مسیر موفقیت در آزمون‌هایی مانند آیلتس و سایر چالش‌های زبانی پیشرفت کنید.

چرا لغات از یاد ما میروند؟

لغات ممکن است از یاد ما بروند به دلایل مختلفی که بیشتر به نحوه یادگیری و استفاده از آن‌ها مربوط می‌شود. در اینجا چند دلیل اصلی آورده شده که توضیح می‌دهد چرا این اتفاق می‌افتد:

حفظ صرف لغات بدون کاربرد
یکی از دلایل اصلی فراموشی لغات، حفظ آن‌ها به‌صورت منفرد و بدون استفاده در جملات یا مکالمات است. وقتی لغات را به‌تنهایی و بدون زمینه یا کاربرد واقعی می‌آموزیم، مغز ما نمی‌تواند آن‌ها را به حافظه بلندمدت منتقل کند. بدون استفاده عملی از این لغات، آن‌ها به‌راحتی از یاد می‌روند.

عدم تکرار و مرور
فراموشی یکی از ویژگی‌های طبیعی حافظه انسان است. به‌خصوص اگر لغات جدید را تنها یک‌بار یاد بگیریم و آن‌ها را مرور نکنیم، به‌سرعت از حافظه کوتاه‌مدت خارج می‌شوند. به همین دلیل است که برای تثبیت لغات در حافظه بلندمدت، نیاز به مرور دوره‌ای داریم.

عدم ارتباط معنایی
وقتی لغات را به‌صورت جداگانه یاد می‌گیریم و به آن‌ها هیچ ارتباط معنایی با دیگر لغات یا تجربیات خود نمی‌دهیم، حفظ آن‌ها دشوارتر می‌شود. ارتباط دادن لغات جدید به تجربه‌های شخصی، موضوعات روزمره یا مفاهیم دیگر باعث می‌شود که آن‌ها در ذهن ما بهتر باقی بمانند.

یادگیری بدون تنوع
وقتی فقط یک روش خاص برای یادگیری لغات به‌کار برده می‌شود (مثلاً فقط از طریق کتاب‌های لغت یا فهرست‌ها)، احتمال فراموشی بیشتر می‌شود. تنوع در روش‌های یادگیری—مثل شنیدن، صحبت کردن، خواندن و نوشتن—می‌تواند به تثبیت بهتر لغات کمک کند.

فقدان انگیزه یا علاقه
زمانی که زبان‌آموز به موضوعات یا لغاتی که می‌آموزد علاقه نداشته باشد یا انگیزه کافی نداشته باشد، یادگیری و حفظ لغات سخت‌تر می‌شود. وقتی لغات به‌طور عمیق در زندگی روزمره یا نیازهای واقعی زبان‌آموز مرتبط نباشند، آن‌ها راحت‌تر فراموش می‌شوند.

عدم استفاده مستمر
استفاده نکردن از لغات در مکالمات یا نوشتن باعث می‌شود که این لغات به‌مرور زمان فراموش شوند. وقتی زبان‌آموز از لغات جدید خود استفاده نکند، آن‌ها به‌راحتی از یاد می‌روند.

استرس یا فشار روانی
در برخی مواقع، استرس یا فشار روانی می‌تواند بر فرآیند یادگیری تأثیر بگذارد. وقتی در شرایط پرتنش هستیم، مغز قادر به پردازش و ذخیره‌سازی اطلاعات به‌طور مؤثر نمی‌شود.

در نهایت، برای جلوگیری از فراموشی لغات، باید آن‌ها را به‌طور فعال و مداوم در زندگی روزمره به کار برد، در موقعیت‌های واقعی از آن‌ها استفاده کرد و با مرور مرتب و تنوع در روش‌ها، آن‌ها را در حافظه بلندمدت نگه داشت.

چگونه کلمات رو مفهومی یاد بگیریم و فقط حفظ نکنیم؟

یادگیری کلمات به‌صورت مفهومی و به‌جای حفظ صرف آن‌ها یک رویکرد مؤثر برای تقویت دایره لغات است که می‌تواند به شما کمک کند تا کلمات را به‌طور عمیق‌تری در ذهن خود نگه دارید و آن‌ها را بهتر در موقعیت‌های مختلف به کار ببرید. در اینجا چند روش برای یادگیری کلمات به‌صورت مفهومی آورده شده است:

استفاده از کلمات در جملات
یکی از بهترین روش‌ها برای یادگیری کلمات به‌صورت مفهومی، استفاده از آن‌ها در جملات است. به جای حفظ کلمه به‌تنهایی، سعی کنید آن را در یک جمله معنی‌دار و مرتبط با زندگی خود به کار ببرید. این کار به شما کمک می‌کند تا ارتباط معنایی کلمه با سایر کلمات و مفاهیم در ذهن شما شکل بگیرد.

مثلاً به‌جای حفظ کلمه "enthusiastic" (پرشور)، جمله‌ای مانند "She is enthusiastic about learning new languages" (او در یادگیری زبان‌های جدید پرشور است) را یاد بگیرید.

ایجاد ارتباط با تصاویر یا مفاهیم
برای هر کلمه، سعی کنید یک تصویر ذهنی بسازید یا آن را به یک مفهوم خاص در ذهن خود مرتبط کنید. این تصاویر یا مفاهیم می‌توانند به شما کمک کنند تا کلمات را در زمینه‌ای خاص به یاد بیاورید و از آن‌ها در موقعیت‌های مشابه استفاده کنید. برای مثال، وقتی کلمه "mountain" (کوه) را یاد می‌گیرید، می‌توانید آن را به تصویر یک کوه بزرگ و بلند در ذهن خود وصل کنید.

یادگیری ریشه‌ها و افعال مرتبط
شناخت ریشه کلمات و افعال یا صفت‌های مرتبط با آن‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا مفهوم وسیع‌تری از آن کلمه در ذهن خود بسازید. برای مثال، اگر با کلمه "decide" (تصمیم گرفتن) آشنا هستید، می‌توانید کلمات مرتبط دیگری مانند "decision" (تصمیم) یا "indecisive" (بی‌تصمیم) را نیز یاد بگیرید.

بیشتر بدانید

یادگیری از طریق موقعیت‌های واقعی
یکی از بهترین روش‌ها برای یادگیری کلمات به‌طور مفهومی، استفاده از آن‌ها در موقعیت‌های واقعی است. مثلاً در مکالمات روزمره یا هنگام خواندن کتاب‌ها و مقالات، کلمات جدید را پیدا کرده و سعی کنید درک کنید که چطور این کلمات در متن‌های مختلف استفاده می‌شوند.

اگر کلمه‌ای را می‌بینید که هنوز مفهوم آن برایتان روشن نیست، از متن یا موقعیت استفاده‌شده آن کمک بگیرید. این کار به شما کمک می‌کند تا به‌جای حفظ کردن، کلمه را درک کنید.

ایجاد داستان یا روایت با کلمات جدید
یکی از روش‌های جذاب برای یادگیری کلمات به‌صورت مفهومی، ساختن داستان‌ها یا جملات با استفاده از کلمات جدید است. این کار به شما کمک می‌کند تا کلمات را در یک بافت معنایی استفاده کنید و آن‌ها را با احساسات یا تصاویر مختلف در ذهن خود تداعی کنید.

استفاده از جداول معنایی یا دایره‌واژگان
می‌توانید کلمات جدید را در یک دایره یا جدول معنایی دسته‌بندی کنید تا ارتباطات مختلف میان کلمات را پیدا کنید. مثلاً می‌توانید کلمات مربوط به یک موضوع خاص مانند "سلامت" را در کنار هم قرار دهید و از آن‌ها در جملات مختلف استفاده کنید. این کار باعث می‌شود که کلمات به‌صورت منطقی و مفهومی در ذهن شما قرار بگیرند.

تکرار در شرایط مختلف:
کلمات را باید در موقعیت‌های مختلف و در شرایط متنوع تکرار کنید. این کار باعث می‌شود که شما یاد بگیرید کلمه را در زمینه‌های مختلف به کار ببرید. مثلاً کلمه "improve" (بهبود دادن) را می‌توانید در جملات مختلف مانند "I need to improve my English skills" یا "She is working hard to improve her health" به کار ببرید.

با این روش‌ها، یادگیری کلمات به‌صورت مفهومی و عمیق انجام می‌شود و شما دیگر فقط آن‌ها را حفظ نخواهید کرد، بلکه قادر خواهید بود در موقعیت‌های مختلف از آن‌ها به‌طور مؤثر استفاده کنید.

روش های موثر برای یادگیری لغات

روش کارت‌های فلش (Flashcards)

کارت‌های فلش یکی از ابزارهای مؤثر برای یادگیری لغات است. در این روش، یک طرف کارت، کلمه به زبان مقصد (مثلاً انگلیسی) و طرف دیگر، معنی یا ترجمه آن کلمه نوشته می‌شود. علاوه بر این، می‌توانید از اپلیکیشن‌های کارت فلش مثل Anki یا Quizlet استفاده کنید تا لغات را در قالب دیجیتال و با استفاده از الگوریتم‌های تکرار فاصله‌ای مرور کنید.

استفاده از کلمات در جملات

یکی از بهترین روش‌ها برای یادگیری لغات، استفاده از آن‌ها در جملات واقعی است. این روش کمک می‌کند تا کلمات در زمینه‌های مختلف به ذهن شما متصل شوند و به یادآوری آن‌ها کمک کند. به‌جای حفظ کردن کلمات به تنهایی، سعی کنید جملاتی بسازید که در زندگی روزمره‌تان کاربرد دارند.

یادگیری با تصاویر

ارتباط دادن کلمات با تصاویر یکی از روش‌های مؤثر در یادگیری است. وقتی یک کلمه را با تصویر مرتبط می‌کنید، این تصویر می‌تواند به شما کمک کند که معنی کلمه را بهتر درک کرده و به خاطر بسپارید. به‌عنوان مثال، برای یادگیری کلمه "apple"، تصویری از یک سیب را تصور کنید و این تصویر را در ذهن خود تداعی کنید.

روش تداعی (Mnemonic)

این روش شامل ساختن جملات یا داستان‌های ساده است که معنی کلمه را یادآوری می‌کنند. برای مثال، برای یادگیری کلمه "procrastinate" (به تعویق انداختن)، می‌توانید جمله‌ای مانند "I always procrastinate when I need to study" (من همیشه وقتی باید درس بخوانم، کارهایم را به تعویق می‌اندازم) بسازید.

یادگیری از طریق موقعیت‌های واقعی

یادگیری لغات از طریق موقعیت‌های واقعی و به‌کارگیری آن‌ها در مکالمات روزانه بسیار مؤثر است. وقتی کلمه‌ای را در موقعیتی خاص می‌شنوید یا می‌خوانید، ارتباط آن کلمه با موقعیت به‌خاطر سپردن آن را تسهیل می‌کند.

بیشتر بدانید کلاس های مکالمه آزاد با استاد بومی آمریکایی

تقسیم‌بندی لغات به گروه‌های مرتبط

تقسیم لغات به گروه‌های معنایی مشابه به شما کمک می‌کند تا آن‌ها را به‌طور مؤثرتر یاد بگیرید. به‌عنوان مثال، گروه‌بندی کلمات مربوط به احساسات ("happy", "sad", "angry") یا موضوعات خاص ("weather", "food", "travel") می‌تواند به شما کمک کند تا لغات را در یک زمینه خاص یاد بگیرید و به خاطر بسپارید.

روش تکرار فاصله‌ای (Spaced Repetition)

روش تکرار فاصله‌ای، که در بسیاری از اپلیکیشن‌های فلش کارت مانند Anki استفاده می‌شود، بر اساس اصل تکرار اطلاعات در فواصل زمانی خاص است. این روش به شما کمک می‌کند تا کلمات را به تدریج در فواصل زمانی طولانی‌تر مرور کنید، که باعث تقویت حافظه بلندمدت می‌شود.

مطالعه و خواندن متون مختلف

خواندن کتاب‌ها، مقالات، و داستان‌ها به شما کمک می‌کند تا لغات را در بافت‌های مختلف ببینید و بهتر درک کنید. هنگام خواندن، هرگاه با کلمه جدیدی مواجه شدید، سعی کنید معنی آن را از طریق متن استخراج کنید. این روش به یادگیری خود به‌خود کلمات و گسترش دایره لغات شما کمک می‌کند.

مشاهده کتابخانه آنلاین اندیشه پارسیان

گوش دادن به پادکست‌ها و ویدیوها

گوش دادن به پادکست‌ها، فیلم‌ها و ویدیوهای آموزشی به شما کمک می‌کند تا کلمات را در مکالمات طبیعی بشنوید و تلفظ صحیح آن‌ها را یاد بگیرید. برای تقویت مهارت شنیداری و یادگیری لغات جدید، می‌توانید پادکست‌های مرتبط با زبان‌آموزی را دنبال کنید.

یادگیری روزانه

یادگیری لغات به‌صورت روزانه و پیوسته بسیار مؤثر است. حتی اگر روزانه فقط چند لغت جدید یاد بگیرید، این روش باعث می‌شود که به تدریج دایره لغات شما به طور مداوم گسترش یابد. تعیین یک هدف روزانه برای یادگیری لغات جدید می‌تواند شما را در مسیر درست قرار دهد.

بازخورد گرفتن از دیگران

درست است که تمرین خودآموز بسیار مهم است، اما گاهی اوقات دریافت بازخورد از یک معلم یا هم‌زبان می‌تواند به شما کمک کند تا لغات جدید را به‌طور مؤثرتر یاد بگیرید. این بازخورد می‌تواند شامل تصحیح تلفظ، استفاده صحیح از کلمه‌ها در جملات، یا کمک به شما در یادگیری لغات مشابه باشد.

مراجعه به دیکشنری‌ها و منابع آنلاین

استفاده از دیکشنری‌ها و منابع آنلاین می‌تواند کمک زیادی به شما در یادگیری لغات جدید کند. دیکشنری‌های تصویری، دیکشنری‌های صوتی، و سایت‌هایی مانند Merriam-Webster یا Cambridge به شما کمک می‌کنند تا علاوه بر معنی، نحوه تلفظ، نحوه استفاده و گرامر مربوط به کلمات را نیز بیاموزید.

بیشتر بدانید

شرکت در کلاس‌های IELTS Vocabulary

یکی از مؤثرترین راه‌ها برای یادگیری لغات آیلتس، شرکت در کلاس‌های تخصصی IELTS Vocabulary است. این کلاس‌ها به‌طور خاص طراحی شده‌اند تا شما را با لغات و عبارات پرکاربرد و مهم برای آزمون آیلتس آشنا کنند. در این کلاس‌ها، علاوه بر یادگیری واژگان تخصصی آیلتس، روش‌های یادگیری و به‌کارگیری آن‌ها در آزمون نیز آموزش داده می‌شود.

این کلاس‌ها به شما کمک می‌کنند:

• لغات تخصصی و آکادمیک را که در بخش‌های Reading, Writing, Listening و Speaking آیلتس بیشتر به‌کار می‌روند، یاد بگیرید.

• تکنیک‌هایی را برای یادآوری و استفاده مؤثر از این لغات در زمان محدود آزمون به‌دست آورید.

• به‌صورت تمرین محور و با استفاده از منابع معتبر، به تقویت دایره لغات خود بپردازید.

مشاهده این کلاس

شرکت در کلاس‌های مکالمه آزاد (Free Conversation Classes)

در کنار یادگیری لغات، تقویت مهارت Speaking (مکالمه) بخش بسیار مهمی از آمادگی آیلتس است. شرکت در کلاس‌های مکالمه آزاد با اساتید بومی یا مدرسان حرفه‌ای می‌تواند به شما کمک کند که در مکالمات واقعی زبان انگلیسی راحت‌تر و روان‌تر صحبت کنید. در این کلاس‌ها شما می‌توانید:

• به‌طور روزمره و به‌صورت غیررسمی، با دیگر زبان‌آموزان و مدرس صحبت کنید.

• مهارت‌های تلفظ، لهجه و روانی مکالمات خود را بهبود بخشید.

• با لغات و عبارات جدید که در مکالمات طبیعی و غیررسمی به‌کار می‌روند، آشنا شوید.

• اعتماد به نفس خود را در استفاده از زبان انگلیسی به‌ویژه در شرایط واقعی و بدون استرس افزایش دهید.

مشاهده این کلاس

شرکت در کلاس‌های زبان انگلیسی عمومی

کلاس‌های زبان انگلیسی عمومی به شما کمک می‌کنند تا در تمام جنبه‌های زبان انگلیسی، از جمله دستور زبان، مهارت‌های شنیداری، خواندن، نوشتن و مکالمه، تسلط پیدا کنید. این کلاس‌ها می‌توانند مکمل کلاس‌های تخصصی آیلتس باشند و شما را در تقویت پایه‌های زبانی خود یاری کنند. در این کلاس‌ها:

• ساختارهای گرامری و کاربردی زبان انگلیسی را می‌آموزید.

• دایره لغات خود را گسترش می‌دهید.

• توانایی درک متن‌های پیچیده‌تر و نوشتن متون آکادمیک و رسمی را پیدا می‌کنید.

• از تمرین‌های مختلف برای تقویت مهارت‌های شنیداری و گفتاری بهره‌مند می‌شوید.

مشاهده این کلاس ها

ترکیب این کلاس‌ها می‌تواند باعث بهبود چشمگیر در مهارت‌های مختلف شما شود و آمادگی شما برای آزمون آیلتس را به سطح بالاتری برساند.

با استفاده از این روش‌ها، شما می‌توانید لغات جدید را به‌طور مؤثرتر یاد بگیرید و به یاد داشته باشید. کلید موفقیت در یادگیری لغات، تمرین مداوم، استفاده از کلمات در موقعیت‌های مختلف و مرور آن‌ها در فواصل زمانی مناسب است.

بیشتر بدانید 

آیلتس را حفظ نکن! بفهمش: چگونه نمره بالا بگیریم بدون حفظ کردن خشک و خالی!