معرفی کتاب های آموزش زبان انگلیسی مبتدی برای بزرگسالان
یادگیری زبان انگلیسی در بزرگسالی یکی از بهترین سرمایهگذاریها برای رشد فردی، شغلی و تحصیلی بهشمار میرود. برخلاف تصور رایج، شروع یادگیری در سنین بالاتر نهتنها غیرممکن نیست، بلکه با انتخاب منابع مناسب، میتواند بسیار مؤثر و حتی سریعتر از دوران کودکی باشد؛ چراکه بزرگسالان هدفمندتر میآموزند و انگیزهی بیشتری برای استفادهی واقعی از زبان دارند.
یکی از مهمترین عوامل موفقیت در آغاز مسیر یادگیری زبان، انتخاب منابع آموزشی درست و استاندارد است. کتابهای آموزشی برای بزرگسالان مبتدی باید ساختار شفاف، محتوای کاربردی، تمرینهای متنوع، و تمرکز بر مکالمههای روزمره داشته باشند. این کتابها همچنین باید بتوانند گامبهگام مهارتهای اصلی زبان شامل شنیداری، گفتاری، خواندن و نوشتن را آموزش دهند.
در این مقاله، ما بهترین کتابهای آموزش زبان انگلیسی برای بزرگسالان مبتدی را معرفی میکنیم؛ کتابهایی که توسط زبانشناسان معتبر تألیف شدهاند، در سطح بینالمللی شناخته شدهاند و در مؤسسات آموزشی پیشرو همچون "اندیشه پارسیان" مورد استفاده قرار میگیرند. اگر بهدنبال شروعی قوی و برنامهریزیشده هستید، این منابع میتوانند مسیر یادگیری شما را هموار، لذتبخش و ثمربخش کنند.
مغرفی کتاب های آموزش زبان انگلیسی برای بزرگسالان سطح مبتدی (A1,A2)
English File (Beginner & Elementary) – Third / Fourth Edition
معرفی کتاب:
مجموعه English File یکی از محبوبترین دورههای آموزش زبان انگلیسی برای بزرگسالان است که توسط انتشارات آکسفورد منتشر شده و به دلیل تمرکز بر مکالمههای واقعی، آموزش واژگان کاربردی و ساختار گامبهگام، در مؤسسات آموزشی معتبر سراسر دنیا تدریس میشود.
مشخصات کامل کتاب:
-
نویسنده: Christina Latham-Koenig, Clive Oxenden
-
ناشر: Oxford University Press
-
ویرایش: سوم یا چهارم
-
سطح: Beginner (A1) و Elementary (A2)
-
شامل کتاب دانشآموز، کتاب کار، فایلهای صوتی و ویدئویی
ویژگیهای برجسته:
-
آموزش اصولی مکالمه، گرامر و واژگان از سطح پایه
-
دارای بخشهای متنوع Listening و Speaking
-
تمرینهای منظم و مرورهای هدفمند
-
منابع چندرسانهای برای یادگیری در منزل
-
مناسب برای کلاسهای حضوری و مطالعه خودخوان
موضوعات کتاب:
معرفی خود، خانواده، خرید، مکانها، شغلها، غذا، آبوهوا، برنامههای روزانه، سفر
مخاطبان مناسب:
بزرگسالانی که تازه شروع به یادگیری زبان کردهاند و میخواهند پایهای قوی برای ادامه مسیر داشته باشند.
Speakout (Starter & Elementary) – Second Edition
معرفی کتاب:
مجموعه Speakout محصول مشترک BBC و Pearson است که با بهرهگیری از محتوای واقعی تلویزیونی و ساختار حرفهای، به زبانآموز کمک میکند از ابتدا زبان را با هدف استفاده واقعی بیاموزد.
مشخصات کامل کتاب:
-
نویسنده: Frances Eales, Steve Oakes
-
ناشر: Pearson Education
-
سطح: Starter (A1) و Elementary (A2)
-
شامل کتاب، فایل صوتی، DVD و کتاب کار
ویژگیهای برجسته:
-
ویدیوهای واقعی BBC در هر درس
-
تمرکز قوی بر مهارت گفتاری و درک شنیداری
-
فعالیتهای گروهی و مکالمات طبیعی
-
طراحی مناسب برای زبانآموزان بزرگسال
موضوعات کتاب:
زندگی روزمره، معرفی افراد، زمان و برنامهریزی، خرید، علایق، تعطیلات، خدمات عمومی
مخاطبان مناسب:
بزرگسالانی که به دنبال یادگیری طبیعی و کاربردی زبان هستند و علاقه دارند با ویدیوهای واقعی زبان را در بافت اجتماعی بیاموزند.
English for Everyone (Beginner to Elementary)
معرفی کتاب:
کتابهای تصویری English for Everyone از انتشارات DK با طراحی گرافیکی بسیار جذاب، رویکردی تصویری و بصری برای یادگیری زبان ارائه میدهند که برای بزرگسالان مبتدی بسیار مؤثر و قابل فهم است.
مشخصات کامل کتاب:
-
ناشر: Dorling Kindersley (DK)
-
سطح: Beginner (A1) و Elementary (A2)
-
شامل کتاب درس، کتاب تمرین، فایلهای صوتی رایگان
ویژگیهای برجسته:
-
آموزش گامبهگام همراه با تصاویر روشن
-
توضیح گرامر و واژگان با نمودار و تصویر
-
مناسب برای خودآموزی و یادگیرندگان بصری
-
فایلهای صوتی رایگان از وبسایت DK
موضوعات کتاب:
آشنایی، مکانها، حملونقل، غذا، لباس، خانه، احساسات، سرگرمیها
مخاطبان مناسب:
بزرگسالانی که نیاز به آموزش تصویری و ساختاریافته دارند و ترجیح میدهند بهصورت خودخوان مطالعه کنند.
New Headway Beginner & Elementary – Fourth Edition
معرفی کتاب:
مجموعه معروف New Headway از انتشارات آکسفورد یکی از دورههای کلاسیک و ساختاریافته برای یادگیری زبان است. این کتاب گامبهگام گرامر، واژگان و مهارتهای چهارگانه را آموزش میدهد.
ویژگیهای برجسته:
-
آموزش منظم گرامر و واژگان
-
تمرینهای متنوع برای Reading، Listening، Speaking و Writing
-
فایلهای صوتی، تصویری و کتاب کار
-
مناسب برای کلاسهای گروهی و مطالعه فردی
سطح: A1 و A2
مناسب برای: افرادی که به دنبال یادگیری ساختاریافته و پایهای هستند و میخواهند از ابتدا با چارچوب دقیق جلو بروند.
Basic Grammar in Use – Third Edition
معرفی کتاب:
این کتاب از مجموعه معروف Grammar in Use تألیف Raymond Murphy است که به زبان ساده و با مثالهای قابل فهم، گرامر پایه را آموزش میدهد. اگرچه تمرکز اصلی آن بر گرامر است، اما یادگیری آن برای مبتدیان بسیار حیاتی است.
ویژگیهای برجسته:
-
توضیح ساده همراه با تمرینهای زیاد
-
طراحی ویژه برای خودآموزی
-
بدون نیاز به دانش قبلی
-
پاسخنامه کامل برای تمرینها
سطح: A1 تا A2
مناسب برای: بزرگسالانی که میخواهند گرامر را پایهای، اصولی و با اعتمادبهنفس یاد بگیرند.
Cutting Edge Starter & Elementary
معرفی کتاب:
کتابهای Cutting Edge از انتشارات Pearson با تمرکز بر مهارتهای ارتباطی طراحی شدهاند. این مجموعه آموزش تعاملی زبان را با فرهنگ، مهارتهای روزمره و پروژههای گروهی ترکیب میکند.
ویژگیهای برجسته:
-
تمرکز روی مکالمه، شنیداری و واژگان
-
پروژهها و گفتگوهای گروهی برای تشویق صحبت کردن
-
فایل صوتی و تصویری همراه
-
طراحی مدرن و انگیزشی
سطح: A1 و A2
مناسب برای: بزرگسالانی که در کلاسهای گروهی شرکت میکنند و میخواهند درگیر فعالیتهای کلاسی شوند.
Cambridge Empower
معرفی کتاب:
مجموعهی Empower یکی از دورههای مدرن آموزش زبان انگلیسی است که توسط انتشارات کمبریج منتشر شده و تمام مهارتهای زبانی شامل گرامر، واژگان، ریدینگ، رایتینگ، لیسنینگ و اسپیکینگ را بهصورت یکپارچه آموزش میدهد. این مجموعه بهگونهای طراحی شده که برای استفاده در کلاس درس یا به صورت خودآموز بسیار مفید باشد.
ویژگیهای برجسته:
-
محتوای بهروز و منطبق با نیازهای واقعی زبانآموزان
-
تمرکز ویژه بر مهارت ارتباطی و روانگویی
-
ارزیابی منظم سطح پیشرفت زبانآموز
-
دارای نسخههای دیجیتال و تعاملی
-
پشتیبانی از آموزش معلمان با منابع تکمیلی
سطح: A1 تا C1
مناسب برای: بزرگسالان در سطوح مختلف، بهویژه زبانآموزانی که میخواهند زبان انگلیسی را به شکل کاربردی و برای موقعیتهای واقعی بیاموزند.
World English
معرفی کتاب:
کتابی جامع که مهارتهای زبانی و فرهنگی زبانآموزان را با رویکردی جهانی توسعه میدهد و آموزش زبان را در بسترهای واقعی و متنوع ارائه میکند.
ویژگیهای برجسته:
-
تاکید بر زبان انگلیسی در موقعیتهای واقعی و بینالمللی
-
تمرینهای تعاملی و جذاب
-
آموزش فرهنگهای مختلف همراه با زبان
-
مناسب برای کلاسهای گروهی و فردی
سطح: A1 تا C1
مناسب برای: زبانآموزانی که به دنبال یادگیری زبان انگلیسی همراه با درک بهتر فرهنگهای مختلف هستند.
Inside Writing and Reading
معرفی کتاب:
این مجموعه برای تقویت مهارتهای خواندن و نوشتن به شیوهای علمی و کاربردی طراحی شده و با تمرینهای هدفمند، زبانآموزان را برای نوشتن متون سازمانیافته و درک عمیقتر متون آماده میکند.
ویژگیهای برجسته:
-
تمرکز ویژه بر مهارتهای خواندن و نوشتن
-
تمرینهای عملی و کاربردی
-
آموزش ساختارهای نوشتاری مختلف
-
مناسب برای آمادگی آزمونها
سطح: B1 تا C1
مناسب برای: زبانآموزانی که میخواهند مهارتهای خواندن و نوشتن خود را بهبود دهند، به ویژه برای محیطهای دانشگاهی و حرفهای.
دانلود کتاب WRITING
دانلود کتاب READING
Real Reading and Writing
معرفی کتاب:
مجموعهای کاربردی برای تقویت مهارتهای خواندن و نوشتن در زبان انگلیسی با تمرینهای مرتبط با موقعیتهای واقعی زندگی و کار.
ویژگیهای برجسته:
-
تمرینهای واقعی و موقعیتی
-
تقویت واژگان و گرامر در کنار مهارتها
-
طراحی جذاب برای یادگیری فعال
-
همراه با فایلهای صوتی
سطح: A2 تا B2
مناسب برای: زبانآموزانی که میخواهند مهارتهای خواندن و نوشتن کاربردی و روزمره را تقویت کنند.
دانلود کتاب writing
دانلود کتاب reading
Real Listening and Speaking
معرفی کتاب:
کتابی با تمرکز بر مهارتهای شنیداری و مکالمه، که از موقعیتهای روزمره و واقعی برای آموزش زبان استفاده میکند و با فعالیتهای تعاملی باعث افزایش روانی در مکالمه میشود.
ویژگیهای برجسته:
-
فایلهای صوتی جذاب و واقعی
-
فعالیتهای گروهی و فردی برای مکالمه
-
تمرین مهارتهای شنیداری در زمینههای متنوع
-
طراحی شده برای ارتقاء اعتماد به نفس
سطح: A2 تا B2
مناسب برای: زبانآموزانی که میخواهند در مکالمه و شنیدار زبان انگلیسی مسلطتر شوند.
دانلود کتاب listening & speaking
Evolve
معرفی کتاب:
مجموعهای مدرن و جامع برای آموزش زبان انگلیسی که تمام مهارتها را به صورت یکپارچه و از طریق فعالیتهای تعاملی آموزش میدهد.
ویژگیهای برجسته:
-
تکنولوژی و منابع دیجیتال قوی
-
تمرکز بر یادگیری تعاملی و پروژهمحور
-
شامل تمرینهای شنیداری، گفتاری، خواندن و نوشتن
-
استفاده از موضوعات روز و جذاب
سطح: A1 تا C1
مناسب برای: زبانآموزانی که به دنبال دورههای جامع با تمرکز بر یادگیری فعال هستند.
New Round-Up
معرفی کتاب:
مجموعهای قدیمی اما معتبر برای آموزش زبان انگلیسی با تمرکز بر گرامر، واژگان و مهارتهای چهارگانه به روشی ساده و موثر.
ویژگیهای برجسته:
-
تمرینهای گرامر و واژگان متنوع
-
ساختار کلاسیک و قابل فهم
-
مناسب برای کلاسهای گروهی و خودخوان
-
مناسب برای تقویت پایه زبان
سطح: A1 تا B1
مناسب برای: زبانآموزان مبتدی و متوسط که میخواهند پایه زبان خود را محکم کنند.
Four Corners
معرفی کتاب:
یک دوره کامل آموزش زبان انگلیسی برای تقویت مهارتهای چهارگانه با تمرکز ویژه بر مهارت مکالمه و استفاده عملی زبان.
ویژگیهای برجسته:
-
تمرینهای تعاملی و کاربردی
-
فعالیتهای گروهی و فردی متنوع
-
آموزش واژگان و گرامر در متن واقعی
-
فایلهای صوتی و تصویری
سطح: A1 تا B2
مناسب برای: زبانآموزانی که میخواهند زبان را به صورت طبیعی و عملی یاد بگیرند.
Solutions
معرفی کتاب:
کتابی مدرن و کاربرپسند برای آموزش زبان انگلیسی با تمرکز بر مهارتهای ارتباطی و گرامر به شیوهای جذاب و کاربردی.
ویژگیهای برجسته:
-
استفاده از موضوعات واقعی و جذاب
-
تمرینهای متنوع و تعاملی
-
توسعه مهارتهای گفتاری و نوشتاری
-
مناسب برای آموزش در کلاس و خودآموزی
سطح: A1 تا B2
مناسب برای: زبانآموزان مبتدی تا متوسط که میخواهند مهارتهای ارتباطی خود را تقویت کنند.
Top Notch
معرفی کتاب:
مجموعهای حرفهای برای یادگیری زبان انگلیسی با تمرکز بر مکالمه، مهارتهای شنیداری و گرامر در محیطهای واقعی و کاربردی.
ویژگیهای برجسته:
-
تمرینهای تعاملی و کاربردی
-
تاکید بر مهارتهای گفتاری
-
شامل ویدئوهای آموزشی
-
طراحی شده برای کلاسهای گروهی و خصوصی
سطح: A1 تا B2
مناسب برای: زبانآموزانی که به دنبال بهبود سریع مهارتهای مکالمه و ارتباطی هستند.
Total English
معرفی کتاب:
یک دوره جامع آموزش زبان انگلیسی که تمام مهارتها را به صورت یکپارچه پوشش میدهد و تمرینهای متنوعی برای تقویت دانش زبانی ارائه میکند.
ویژگیهای برجسته:
-
تمرکز بر چهار مهارت اصلی
-
فعالیتهای جذاب و متنوع
-
منابع دیجیتال همراه با کتاب
-
مناسب برای خودخوانی و آموزش کلاسی
سطح: A1 تا B2
مناسب برای: زبانآموزانی که میخواهند زبان انگلیسی را از پایه تا سطح متوسط به صورت جامع یاد بگیرند.
Prepare
معرفی کتاب:
مجموعهای تخصصی برای آمادهسازی زبانآموزان جهت آزمونهای بینالمللی و بهبود مهارتهای زبانی در سطحهای متوسط و پیشرفته.
ویژگیهای برجسته:
-
تمرکز بر تکنیکهای آزمون
-
تمرینهای هدفمند و نمونه سوالات واقعی
-
آموزش گرامر و واژگان کاربردی
-
همراه با تستهای ارزیابی
سطح: B1 تا C1
مناسب برای: زبانآموزانی که قصد شرکت در آزمونهای زبان دارند و به دنبال آمادهسازی حرفهای هستند.
American English File
معرفی کتاب:
یکی از محبوبترین مجموعههای آموزش زبان انگلیسی آمریکایی که با رویکردی نوآورانه مهارتهای زبان را تقویت میکند و تمرکز ویژهای بر تلفظ و مکالمه دارد.
ویژگیهای برجسته:
-
آموزش تلفظ به صورت دقیق و کاربردی
-
تمرینهای شنیداری و گفتاری متنوع
-
استفاده از موضوعات جذاب و واقعی
-
مناسب برای آموزش کلاس و خودآموزی
سطح: A1 تا C1
مناسب برای: زبانآموزانی که میخواهند زبان انگلیسی آمریکایی را به صورت طبیعی و روان یاد بگیرند.
کتابهایی که در این مقاله معرفی شدند، شامل منابع معتبر و پرطرفداری مانند Q Skills for Success، World English، Inside Writing and Reading، Real Reading and Writing، Real Listening and Speaking، Evolve، New Round-Up، Four Corners، Solutions، Top Notch، Total English، Prepare و American English File هستند که هر یک به شکلی تخصصی و کاربردی، مهارتهای مختلف زبان انگلیسی را در سطح مبتدی آموزش میدهند. این کتابها علاوه بر پوشش کامل دستور زبان و واژگان پایه، تمرینات فراوان و فعالیتهای متنوعی ارائه میدهند که یادگیری را برای بزرگسالان تازهکار جذاب و اثربخش میکنند.
در اندیشه پارسیان، این منابع ارزشمند در کتابخانه آنلاین به طور کامل و بهروز در دسترس زبانآموزان قرار دارد تا بتوانند هر زمان و هر کجا به آنها دسترسی داشته باشند. همچنین، ما با بهرهمندی از اساتید مجرب و متعهد، دورههای آموزش زبان انگلیسی سطح مبتدی را با برنامهای منظم، هدفمند و متناسب با نیازهای زبانآموزان برگزار میکنیم.
کلاسهای مبتدی اندیشه پارسیان فرصت بینظیری برای شروع یادگیری زبان انگلیسی است که در آن علاوه بر آموزش مهارتهای اصلی شنیداری، گفتاری، خواندن و نوشتن، تمرکز ویژهای بر تقویت پایههای گرامری و واژگانی میشود. در این دورهها، محیطی دوستانه و حمایتی فراهم شده تا زبانآموزان با اعتماد به نفس، اشتیاق و انگیزه مسیر یادگیری را پیش ببرند و بتوانند به تدریج به سطوح بالاتر دست یابند.
اگر به دنبال شروعی قوی و اصولی در زبان انگلیسی هستید، اندیشه پارسیان بهترین انتخاب برای شماست. ما متعهد به ارائه خدمات آموزشی با کیفیت و بهرهگیری از منابع استاندارد جهانی هستیم تا شما را در تحقق اهداف زبانیتان همراهی کنیم. همین امروز به جمع زبانآموزان موفق ما بپیوندید و گام اول را با اطمینان بردارید!
برای ثبت نظر و دیدگاه خود لطفا با تشکیل حساب کاربری، عضو وب سایت شوید.
برچسب ها
آخرین مقالات
زفان : آلمانی در مطب دندان پزشک
اولینباری که بخوای تو آلمان بری دندانپزشک، ممکنه یه کم استرس بگیری. مثلاً برای چکاپ، پر کردن دندان، یا درد دندان شدید. اگر نتونی درست منظورت رو برسونی، درمان ممکنه دیر شروع بشه! چند جملهی سادهی آلمانی میتونه روزت رو راحت کنه و تجربهی مطب دندانپزشکیت بدون استرس باشه.
موضوعات پیشنهادی برای کلاس های مکالمه آزاد انگلیسی سطح B1
این مقاله شامل ۵ موضوع کلیدی برای کلاسهای مکالمه آزاد انگلیسی سطح B1 است: تجربیات شخصی، برنامهها و اهداف آینده، اخبار و رویدادها، سفر و تعطیلات، و فرهنگ و سبک زندگی. هر موضوع شامل ۵ زیرموضوع با دیالوگهای نمونه است تا زبانآموزان بتوانند مهارتهای عملی مکالمه را تمرین کنند. شرکت در کلاسهای آزاد اندیشه پارسیان باعث تقویت اعتمادبهنفس، گسترش دایره واژگان و توانایی برقراری مکالمه واقعی در موقعیتهای روزمره و حرفهای میشود.
زفان : آلمانی در سالن آرایشگاه
اولینباری که بخوای تو آلمان بری آرایشگاه، ممکنه یه کم استرس بگیری. مثلاً برای کوتاهی مو، رنگ کردن، یا حالت دادن مو. اگه نتونی درست منظورت رو برسونی، موهات ممکنه اونطوری نشه که میخوای! چند جملهی سادهی آلمانی میتونه روزت رو راحت کنه و تجربهی آرایشگاهت لذتبخش باشه.
زفان : آلمانی در بانک
اولینباری که بخوای تو آلمان بری بانک، ممکنه یه کم استرس بگیری. مثلا برای باز کردن حساب جدید، گرفتن کارت بانکی، یا حتی انتقال پول. اگر نتونی درست منظورت رو برسونی، کارت عقب میافته. اینجاست که چند جملهی سادهی آلمانی میتونه روزت رو نجات بده و همهچیز خیلی راحتتر پیش بره.
موضوعات پیشنهادی برای کلاس های مکالمه آزاد انگلیسی سطح A2
این مقاله ۵ موضوع کلیدی برای کلاسهای مکالمه آزاد انگلیسی سطح A2 ارائه کرده است: معرفی خود و دیگران، خرید و سفارش غذا، روزمرگی و برنامهها، علایق و سرگرمیها، و غذا و نوشیدنی. هر موضوع شامل ۵ تاپیک و دیالوگهای نمونه است تا زبانآموزان بتوانند مهارتهای عملی خود را تقویت کنند. تمرین این موضوعات در کلاسهای آزاد، اعتمادبهنفس، دایره واژگان و توانایی برقراری مکالمه واقعی را افزایش میدهد و مسیر یادگیری زبان را لذتبخش و کاربردی میکند.
یادگیری زبان در آموزشگاه حرفهای
یادگیری زبانهای انگلیسی و آلمانی در یک آموزشگاه حرفهای، سریعتر، مؤثرتر و هدفمندتر انجام میشود. حضور اساتید مجرب و نیتیو، کلاسهای مکالمه آزاد، دورههای فشرده و منابع استاندارد باعث میشود زبانآموز مهارتهای چهارگانه (Speaking, Listening, Reading, Writing) را بهصورت عملی و کاربردی تقویت کند. اندیشه پارسیان با محیط انگیزشی و متدهای مدرن، مسیر یادگیری را کوتاه و لذتبخش میکند و زبانآموز را برای مهاجرت، تحصیل و فرصتهای شغلی آماده میسازد.
یادگیری زبان آلمانی در آموزشگاه حرفهای
یادگیری زبان آلمانی یکی از بهترین فرصتها برای پیشرفت تحصیلی، کاری و مهاجرت است. وقتی این مسیر در یک آموزشگاه حرفهای و با حضور اساتید مجرب طی شود، سرعت و کیفیت یادگیری چند برابر میشود.
یادگیری زبان انگلیسی در آموزشگاه حرفهای
یادگیری زبان انگلیسی در آموزشگاه حرفهای بهترین راه برای تقویت مهارتها و رسیدن به اهداف شغلی و تحصیلی است. مؤسسه اندیشه پارسیان با دورههای متنوع و اساتید نیتیو، مسیری سریع و مطمئن برای موفقیت شما فراهم میکند.
Vocabulary سطح C1 انگلیسی: بخش چهارم
این مقاله، چهارمین بخش از یک مجموعه مقالات جامع است که به بررسی و آموزش واژگان سطح C1 زبان انگلیسی میپردازد. این بخش با ارائه مقدمهای مرتبط با بخشهای قبلی، سه هدینگ کاربردی و یک جدول کامل از ۱۰۰ کلمه، به خواننده کمک میکند تا به شکلی سیستماتیک و مؤثر، دایره لغات خود را گسترش دهد و آنها را در مکالمات و نوشتههای روزمره خود به کار گیرد.
Vocabulary سطح C1 انگلیسی: بخش سوم
این مقاله، راهنمای جامعی برای یادگیری و استفاده از واژگان سطح C1 زبان انگلیسی است که به خواننده کمک میکند تا به شکلی سیستماتیک و مؤثر، دایره لغات خود را گسترش دهد و آنها را در مکالمات و نوشتههای روزمره خود به کار گیرد.